儿童如何保护牙齿

儿童如何保护牙齿

由于儿童的20颗乳牙需要更换为恒牙，因此保护乳牙对恒牙的萌出有重要影响。

如果乳牙龋齿，牙根反复发炎会引起恒牙列不均或牙列畸形。

培养儿童良好的口腔卫生习惯是早期教育的内容。

当孩子3岁的时候，父母应该教孩子刷牙，使用垂直刷牙的方法，减少对牙齿的损害，还能促进牙龈的血液循环。

3岁以下儿童口腔清洁，可用家长用清洁纱布消毒儿童口腔。

为了保护你的牙齿，从小开始，得到一副干净健康的恒牙。

1、刷牙的正确方法

儿童进行刷牙要讲究方法，否则我们不但不能及时有效地提高清洁口腔，预防牙病发生，有时他们反而会产生损伤导致牙齿，直接影响造成牙病。

例如，采用横刷法，结果把牙颈部锯出一道缺口，口腔科称之为楔状缺损，遇到冷、热、酸、甜等刺激会疼痛，日久以后还会出现损伤牙髓。

有三种常见的刷牙方法：

垂直刷牙法: 

此刷对牙龈有很好的按摩效果，能有效清洁牙齿间隙，是一种推荐的刷牙方法。

将刷毛与牙龈成45度角，向牙冠方向旋转。

每个姿势重复8-10次。

刷牙时，将牙刷放在牙齿表面，前后拉动牙刷，清除窝沟中的残留物。

BASS刷牙法：刷牙齿的唇、舌面时，刷毛头与牙面成45度。

指向牙龈组织方向，刷毛处理进入牙间隙，作短距离之间来回产生颤动，刷洗咬颌面时，刷毛平放在牙面上，作前后短距离水平颤动刷净窝沟，这种刷牙方式方法进行清洁力较强，能有效地提高清除牙颈部和龈沟内的菌斑。

BASS刷牙法属于一种短距离横刷法，虽是横刷，但由于距离短，几乎是一种颤动，不是一个普通横刷法大幅度增长拉动损伤牙颈部。

如把竖刷法与BASS刷法结合，效果可以更好。

生理刷牙法：牙刷毛顶端与牙面接触，然后向牙龈方向进行轻微拂刷，此方法可促进血液系统循环，增进牙周组织健康，适合于牙周组织可以正常的儿童通过使用。

一般提倡在早晚刷牙，每餐后补充漱口，每次刷牙时间至少2-3分钟。

刷牙时，提醒孩子不要吞咽牙膏，吞咽牙膏是有害的，刷牙后要彻底漱口。

2. 如何买儿童保健牙刷？

牙刷用过之后要用清水把牙刷彻底冲净，甩干刷毛上的水液，然后把牙刷向上放置在通风处吹干。

牙刷的使用寿命一般2－3个月后就要更换。

3、乳牙期应注意自己什么？

乳牙通常是6个月到6岁的婴儿。

龋齿的发病率较高，危害也相对较大，乳牙在萌发后不久就会患上龋齿，而且发展速度非常快。

因此，在这期间，我们应该更多地关注以下几个方面：

①由于儿童年龄太小不能刷牙，牙齿表面经常残留食物残渣和软污垢，家长应经常检查儿童的口腔卫生情况，帮助儿童清洁牙齿。 

儿童可以从1岁开始刷牙，4岁以后最好使用含氟牙膏。 

睡觉前一定要清洁牙齿。

②少吃粘稠、高糖分的食物，如巧克力、饼干和面包，多吃零食。

③家长应定期为子女检查牙齿，如发现牙齿变黑或有小洞，应尽早找医生诊治。

避免龋齿继续发展成牙髓病或根尖周病，不要等到孩子叫疼才进行检查，一旦孩子抱怨牙痛，大部分已经来不及了。

④合理进行营养，不偏食，注意可以补足蛋白质、钙及各种不同微量元素，做到均衡营养，以保证恒牙能正常、健康地萌出。

⑤婴儿应多户外活动，经常沐浴在柔和的阳光下，因为皮肤中含有7-脱氢固脂醇，在阳光下可以合成VitD，有利于牙齿的发育。

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