10招降低使用手机时的辐射
1.屏幕亮度要适中
一般来说，屏幕越亮，电磁辐射就越强，反之亦越小。
然而，亮度过暗也容易引起眼睛疲劳，所以要使用合适的眼睛亮度。
平时使用手机时，也要注意与屏幕保持适当的距离。
离屏幕越近，人体遭受的电磁辐射越大，对皮肤的伤害也越大。
使用手提电话后，应尽快彻底清洗脸部。
特别是晚上睡觉的时候，一定要把脸彻底洗干净。
不要用完后就睡，长期使用会使皮肤变得越来越糟。
2.选对存放位置
手机不用的时候最好是放在包里，如果一定要放在一个口袋的话应该通过屏幕键盘面朝向自己的身体，电板面朝外面。
女生最好放右边的口袋或者PP口袋，男生建议放PP口袋最好。
3.接电话时尽量不要移动
有些人喜欢在用手机说话时无意识地踱步和走动，但他们不知道频繁走动会导致接收信号强度的波动，从而触发不必要的短时间高功率传输。
此外，如果在移动的汽车上使用移动电话，将服务分配给覆盖更广的大功率基站，从而过于频繁的区域切换，该基站的发射功率将随着传输距离的增加而增加。
4.养成喝茶好习惯
科学调查表明，有喝茶习惯的人受到的辐射伤害更小，血液疾病的发病率更低，辐射导致的死亡率更低。
茶叶产品中含有防辐射物质，对人体的造血系统机能有显着的保护作用，能减少使用手机时辐射的危害。
此外，茶叶中含有大量丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防治疗夜盲症与干眼病。
5.常备保湿喷雾
深黄色，疲劳，黑眼圈……这些实际上是由长时间的电子辐射氧化皮肤引起的，就好像没有外皮的苹果在空气中变黄一样。
所以电子辐射的问题就失去了皮肤。
水是关键。在工作台上放一个保湿喷雾，经常喷雾，会让你和你的皮肤感到清爽。
6.搽防护乳液
长时间玩手机的人要涂防辐射纯天然植物提取乳剂，因为这种乳剂含有一种抗氧化活性物质和维生素E基团，能迅速形成保护层渗透皮肤表面，中和辐射线(αβγ)对电磁波99.7%的危害有效隔离。
深层阻断电脑、手机、电视辐射引起的色素沉着、毛孔粗大、粉刺、油性现象，充分调节肌肤PH值平衡。
减少皮肤过敏，保持皮肤清新、干净、湿润。
促进机体代谢，清除自由基，有效清除脑和皮肤脂褐素，抑制脂褐素的合成，延缓细胞衰老。
7.晚上尽量关机
很多人认为几乎24小时都不关手机，这种传统做法是不妥当的。
手机进行长时间开机辐射会非常大，而长期不关机会导致辐射影响更大。
8.选择使用新手机
旧手机的辐射一般更严重，在相同的距离条件下，类似的型号，一般是新手机的1-2倍。
9.利用植株降低辐射
把一罐仙人掌放在你的办公桌附近，它可以有效地吸收辐射。
不要把手机放在一边玩，它有很多辐射。
最好离电话屏幕30厘米。
10. 饮食疗法可以改善干燥皮肤
日常生活中注意补充营养，使用防辐射霜，也可以改善频繁使用手机导致的皮肤干燥。
防辐射食物脂肪酸、维生素A、K、E、B都是防辐射的好帮手。
哪些食物中存在这些元素？
草莓，牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等含有以上成分，其中包括未成熟的草莓含量影响尤甚，多吃这些食物有防辐射损伤的功能。
山东朱氏药业集团有限公司，始创于2003年，拥有在册员工5000余人，历经数年发展，现已发展成为集医疗器械、高分子、化妆品、保健食品、日用品生物试剂生产、企业管理咨询与培训、地产经济、医药运输及医药印务等多元化的产业集群。
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来源：网络
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