血液中尿酸升高，严格来说，不是一种疾病，而是一种现象。
是血液中的化学成分超过了人体的正常标准。
如果称之为“高尿酸血症”，那是可以的，但目前还没有这样的叫法。
现在尿酸增高的人群在扩大，变得更年轻化，值得注意。
现在，基于我对各种专家对其产生、代谢和合成的了解，以尿酸自我报告的形式阐述，简单易懂。
我叫尿酸，是你们身体内产生一种生化物质，和你们是亲密无间的朋友，不过我们也是一个没有用的废品。
现在我来自我介绍分析一下：
我是人体组织细胞分解出的核酸，再分解进行代谢成多种嘌呤，通过我喜欢的相关酶的帮助催化和氧化而生成的东西，是人体的自然规律。
如果没有自己身体对我的前辈，高分子化合物嘌呤代谢环节紊乱，帮助合成我的酶活性增加，而抑制合成我的酶活性逐渐减弱，就会直接导致我的生成增加。
这样我就超生了，嘌呤代谢功能正常的健康人，就无此担忧。
另外，我也有很多外来伴侣，从嘴里吃进去，他们会在我体内占20-30%，我的增加，很多都是食物引起的，当然也是因为代谢紊乱。
在每天吃的食物中，有许多嘌呤在我的上一代物质中很丰富，通过这些代谢通道，它们会产生许多个我，如内脏和豆类，特别是我的海鲜姐姐和我的动物兄弟的内脏。
如果你喜欢喝酒（乙醇），那也是个麻烦制造者，它的结构和我很相似，我会在脱氢分解的过程中抢走我的路，这样我就不会轻易排出导致潴留。
此外，它还产生乳酸，可以抑制我从肾小管的流出，乙醇可以促进我的前辈嘌呤分解，这直接提升了我的数量。
啤酒本身就是包含了我前辈的东西，它为我提供了配料，这是你身体的祸根。
这是因吃外来食物导致我超生的第二个原因。
我有超过三分之二,从泌尿系统,肾脏走出,因为肾脏开门很小,所以如果你的肾功能出了问题,然后门再关的更小,我只好呆在身体在血液里,这不是我顽皮的不想出去,是身体挽留了我,我当然出去的更少了。
还有一些血液疾病和肌肉疾病等也会导致我增加一些，还因为细胞溶解坏死增加等一系列的新陈代谢，也增加了我。
我在人身体里保持有1200毫克的量，每天我会及时排出600毫克，但同时我也会再生成600毫克，达到一种平衡，所以我是一个很稳定的家伙，还是能和谐相处的。如果我排出的少生成的多，不言而喻，那就要出问题了。
按照标准规定，我在每升血液里最多的只能保持416毫摩尔，在女性患者体内我要少50左右。
如果没有达到500毫摩尔，就算出现轻度增高了，在550以下算中等水平增高，要是超过600以上是重度增高了。
如果你太累或休息不足，会导致我的代谢延迟，我也会留在你的身体；据说我的增加在人体内还有遗传能力。
我在人身体内升高，不必害怕，只要注意积极处理，我也会配合身体的。
第一，你应该多喝点水，每天喝2000毫升左右，我就可以更快地随尿液出去；
第二，如果你有肾脏问题，你应该找医生治疗；
第三，如果是因为你吃的东西（你可以检查我的增高方法，素食包括不吃富含嘌呤的蔬菜三天后检查我，如果我下降了，证明是因为你吃的所以我增加了），
你可以好好闭上嘴，不要贪心，否则我的同伴会大量入侵，其实我不欢迎他们来，但我能做些什么，取决于你：
第四， 注意休息和锻炼，出汗我也可以出去一些。
第五，如果我用小苏打之类的药，可以中和我一点，调节尿液的酸度，防止结晶体的形成，帮我排出来，如果我用苯溴马隆（立加利仙）、秋水仙碱，可以抑制肾脏对我的再吸收，我会减少得更快，但它们不是长期的、多用途的，否则会对你的身体产生副作用，一般情况不太严重， 你用一点小苏打，如果帮不上忙的话，你再加上其他西药和一些中药，医生会根据你的情况指导你的。
也有人建议使用降酸茶，如天然植物“随帝降酸茶”等，它含有活性成分，具有表面活性剂般的效果，可以清洁你的肾脏中我累积的“污垢”，增加肾脏过滤我的能力。
现在一项研究发现，喝咖啡也会降低我的含量水平。
如果你不积极治疗和治疗，将来会有麻烦，因为我在血液中没有任何关系，当我不能在关节的软组织中自由流动时，我会很乐意留下来参加一个聚会，这会导致你的关节肿胀，压迫你的神经，这会让你非常痛苦。
在医学上，这被称为痛风。
西方历史上很多著名的皇帝和将军都患有痛风，所以痛风也叫富贵病。
痛风发作多发生在四肢关节处，如虎咬形状，故又称“白虎历节风”。
其实留在关节里的不完全是我，还有我的前任嘌呤大叔，他跟我是亲如叔侄，亲密无间。
因为检查我比较容易，检查我等于检查它，但我只是承担责任。
此外，我在肾脏中不断循环，如过滤和吸收，我也暴露在一些因素下，形成晶体，这会堵塞肾脏排泄通道，引起急性肾衰竭或形成肾结石，也就是说，我也会引起肾脏疾病。
因为我会促进或加重动脉硬化，也会成为心梗、脑梗的危险因素。
不论是内源还是外源造成我的增多，饮食是一定要进行控制的，我的熔点是300度，而我就是那个大叔嘌呤熔点是210度。
我告诉你一个信息公开的秘密，大叔这样也是能溶在水里的，所以我们如果把肉放到水里煮一下，捞出来再烧、炒，让大部分大叔没有留在水里，你只要不喝汤，只吃少量的肉，不就能有效避开它一些问题了吗。
豆类以及含有具有较多的嘌呤大叔，但由于大叔易溶于水，许多传统豆制品在生产管理过程，大叔都跑到水里去玩了，因此对于豆腐等里面，大叔反倒更加少了，你们自己还是尽量少吃吧。
虽然我增加了，但只有大约10%的人会得痛风，有的超过十年甚至一生不会导致你随后的疾病，但你不能冒险，掉以轻心，或让我走快点。
我的增加，经常看到一些人有高脂血症，这也是西方痛风是“富贵病”的原因之一吧，我的增加与高血脂、高血压、高血糖因果关系，许多海鲜，肉等，是很多食物都含有我的叔叔。
你选择性地吃：
一类 含嘌呤高的食物 （每100g食物含嘌呤100～1000mg）尿酸已高的不吃
动物内脏（含肝、肾、胰、心、脑）、鸡鸭肝肠、肉汁、鸡汤、鲢鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、草虾、乌鱼、带鱼、干贝、虾膏、蟹黄、淡菜、鹅、黄豆、芦笋、香菇、发芽豆类
第二类 含嘌呤中等的食物（每100g食物含嘌呤75～100mg） 少吃
鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、乌贼（鱿鱼）、螃蟹、鳗鱼及鳝鱼
猪肉、牛肉、羊肉、兔肉、鹿肉、鸭肉、鸽子肉、鹌鹑肉、野鸡肉、火鸡肉 扁豆、海带、绿豆、豌豆、花生、腰果、银耳
第三类 含嘌呤较少的食品（每100g食物含嘌呤＜75mg）
四季豆、菜豆、菠菜、菜花、木耳、蘑菇
青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲫鱼、金枪鱼、白鱼、鸡、龙虾、牡蛎、火腿
第四类 含嘌呤很少的食物
大米、小麦、小米、玉米面、通心粉、面条、面包、馒头、苏打饼干 萝卜、白菜、西兰花、菜花、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴笋、刀豆、南瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、山药、西红柿、卷心菜、、泡菜、海带、咸菜，杏仁、核桃、果酱等，各种水果（少吃桃）各种蛋类、牛奶、炼乳、麦乳精、糖果、各种饮料包括汽水。
我是你身体里多余的垃圾，我的自我描述让你知道我的出身，如果在身体里多了，抓住我的缺点，邀请我离开，我不会伤害你，你不必紧张。
山东朱氏药业集团有限公司，始创于2003年，拥有在册员工5000余人，历经数年发展，现已发展成为集医疗器械、高分子、化妆品、保健食品、日用品生物试剂生产、企业管理咨询与培训、地产经济、医药运输及医药印务等多元化的产业集群。
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