为增加受孕的概率预备怀孕的女性，一般选择在排卵期准备备怀孕，那怎么才能最准确地知道自己排卵期是什么时候，今天就给你介绍一些目前的科学排卵期方案。
月经周期计算法
排卵发生在下次月经前14天，也就是月经周期减去14天就是排卵期。
如果28天是一个月经周期，那么月经的14天后(28 -14天=14天)就是排卵期；
如果32天是一个月经周期，那么月经的18天后(32 -14天=18天)就是排卵期。
此方法进行简单操作方便，但对于一个月经不规律的女性不适宜，且 排卵有可能因环境、心情等影响而发生可以提前或推迟，同样没有道理，通过分析计算安全期作为一种避孕方式方法也十分不可靠。
基础体温测定
从月经第一天开始测量基础体温，每天早上（5-7点）在舌下测量基础体温，记录体温变化情况。
在孕激素的作用下，排卵后中枢体温升高，基础体温升高0.3℃-0.5℃，持续12-14天，即双相体温发生变化。
该方法简单、操作方便，但需要每天同一时间进行测量，对测量前不运动、无排便、无排尿等要求严格，防止测量不准确，影响结果的判断。
宫颈粘液的变化
在排卵期，女性阴道分泌物变薄，像蛋清一样，并且拉伸度长。
女性可以根据宫颈粘液的变化来判断是否排卵期，但有些女性变化不明显。
孕激素水平测定
排卵后6-7天血清中孕酮水平有所提高，所以可以在月经周期的后半期检测到孕酮孕激素的变化，如果有排卵就会提高。
此方法较准确，还可判断黄体功能，但需抽血检测。
B超监测排卵
目前最常用的方法是配合尿LH测定和阴道b超监测卵泡生长发育情况，观察是否排卵期。
一般来说，正常排卵的女性每个月都会发育一个优势卵泡，并排出一个成熟的卵子。
专家小贴士
女性的排卵时间其实并不是完全固定不变的。
排卵期易受外界环境、气候、睡眠、情绪变化、性生活质量、及健康状况等因素影响，使排卵期推迟或提前，甚至可能出现额外排卵。
因此，在人工计算的排卵期前后，还是会发生意料之外排卵，所以备孕不必拘泥于固定的一天做功课，而无虑随缘的更符合人类的生育需求。
山东朱氏药业集团有限公司，始创于2003年，拥有在册员工5000余人，历经数年发展，现已发展成为集医疗器械、高分子、化妆品、保健食品、日用品生物试剂生产、企业管理咨询与培训、地产经济、医药运输及医药印务等多元化的产业集群。
集团秉承生命、健康、快乐的理念，为您提供全链条健康服务。
来源：网络
新闻热搜
最新发布
