刷牙是去除牙菌斑、软鳞片和食物碎屑、保持口腔清洁的一种重要的自我口腔保健方法。
与其他口腔卫生措施相比，刷牙适合所有人，具有普遍的公共卫生意义。
那么，如何选择和保存牙刷呢？
合格的牙刷有以下特点:
1、刷头小，以便口腔内，特别是口腔后旋转自由;
2、刷毛排列合理，一般为10--12束长，3--4束宽，各束之间有一定水平间距，既有利于有效清除牙菌斑，又使牙刷产品本身容易清洗；
3.刷毛柔软，刷子的长度合适，刷毛的顶部是圆钝的，以避免牙刷损坏牙齿和牙龈；
4.牙刷柄长宽适中，防滑设计，握持方便，手感舒适。
刷头设计：刷头的设计包括刷头的形状和刷毛的设计。
刷头的形状和尺寸：传统刷头为长方形或长方形，新刷头设计为菱形、菱形、小矩形、小圆形等多种样式。
刷头的形状和尺寸应设计为便于刷头进入难以刷到的口腔。
刷毛的设计:刷毛多为尼龙丝，优点是细软、吸水性差、回弹力好、易洗涤和干燥、无味。
刷毛的硬度由以下几个方面来确定:刷毛的种类和类型；刷毛的直径和长度；毛束的多少和植毛孔径的大小；每束刷毛的数目和弹性。
刷毛太硬容易造成牙龈组织损伤；刷毛太软又会影响进行刷牙的效率。
中、软刷毛柔韧易弯，并能通过进入龈缘以下和牙间隙清除菌斑。
刷柄的设计:
刷柄材料多为塑料制品。
刷柄应具有足够的硬度、强度，能承受刷牙时使用的力，不易弯曲和折断，防潮，不吸潮，易干燥。
刷柄应长度和宽度适当，而且符合人体工程学特点，易握，不易打滑或转弯。
牙刷的选择:
影响个人选择牙刷的因素：
1.在不损坏口腔软组织和硬组织的情况下清除牙菌斑的能力；
2.手的灵活性以及遵循刷牙程序的意愿和能力；
3.牙龈和牙周健康和解剖特征；
4.牙齿脱位和拥挤程度；
5.个人爱好；
6.相关专业人士的推荐和指导。
选择牙刷的基本原则包括：小刷头；中等或柔软的刷毛硬度；易于操作；适合儿童生长发育不同阶段的牙刷。
牙刷的保管:
刷牙后，牙刷毛之间的口腔中往往有食物残渣，而且还附着着大量的细菌。
因此，牙刷应用清水冲洗几次，并将刷毛上的水分摇干。
刷头应置于通风处彻底干燥。
每个人都应该带一支牙刷，防止交叉感染。
尼龙牙刷不能浸泡在沸水中，也不能用沸水的方法消毒，因为刷毛受高温影响容易弯曲变形，牙刷用旧的刷毛卷曲不仅失去清洁效果而且会刮伤牙龈，应及时更换。
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